הכרית שלנו היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בשינה בריאה. כשעמוד השדרה והצוואר זוכים לתמיכה הנכונה, כל הגוף נינוח יותר והשינה איכותית ועמוקה יותר. אז איך בוחרים את הכרית הנכונה?
💡 מה חשוב לדעת?
✅ תמיכה מותאמת אישית: הכרית צריכה למלא את החלל שבין הראש לכתפיים ולשמור על קו אחיד של עמוד השדרה.
✅ חומרי גלם: memory foam הוא הבחירה המובילה בזכות ההתאמה האנטומית שהוא מספק.
✅ תנוחת שינה: שינה על הגב? בחרו כרית בגובה בינוני. שינה על הצד? כרית גבוהה יותר תספק תמיכה.
💙 טיפ מהחנות שלנו:
בחנו את הכרית לפחות כמה לילות – הגוף צריך להתרגל. זכרו: הכרית הנכונה יכולה להפחית כאבי צוואר, גב וכתפיים!
